La méthode RUBIN :
Vaincre l’obésité en quatre étapes simples
Enfin dévoilés, « Les Secrets du Dr Maurice Rubin pour vaincre l’obésité »
Extraordinaire : Libérez-vous enfin
de votre surplus de poids avec
La Méthode RUBIN :
Vaincre l’obésité en quatre étapes simples
Dans ce livre écrit par le Dr Rubin au sujet de l’obésité, vous apprendrez :
- Comment éliminer votre excès de cholestérol ;
- Quel est, selon votre morphologie, votre poids idéal ;
- Quels sont les aliments à éviter — et ceux qui vous aideront à mincir ;
- Comment perdre jusqu’à 5 % de votre poids par mois ;
- Comment devenir svelte et tonique ;
- Etc.
Il ne s’agit pas d’un régime « miracle »
mais, d’une méthode éprouvée,
utilisée par le Dr Rubin
sur ses patients avec SUCCÈS !
Vous aussi vous pourrez atteindre votre objectif de poids santé avec La Méthode RUBIN : Vaincre l’obésité en quatre étapes simples. Pourquoi ? Et bien, parce que cette méthode est vraiment facile à comprendre et à mettre en pratique. Voilà pourquoi elle donne de si bons résultats !
Sommaire du livre
Introduction
1ère étape :
Apprenez à mieux connaître les normes de votre poids idéal
- Apprenez à connaître votre indice de masse corporelle
- Utilisez la Formule de Lorentz
- Sachez que ce surpoids est loin d'être réparti de façon uniforme et homogène
- Êtes-vous un flegmatique ?
- Préférez-vous être un intellectuel ?
- Choisissez-vous d’être une battante ou un battant ?
2ième étape :
Mieux connaître les aliments que vous ingérez
- Et si vous n’aviez pas d’enzymes ?
- Quel est l’intérêt de la valeur énergétique des aliments ?
- Ne déclenchez pas trop souvent la sécrétion d’insuline
- Quels sont vos besoins quotidiens ?
- Comment éliminer l’excès de cholestérol de façon originale ?
3ième étape :
Comment surveiller et organiser le mieux possible votre approche diététique
- Sachez faire le meilleur choix
4ième étape :
Suivez nos conseils diététiques et devenez svelte et tonique
- 1 gramme de lipides fournit 9 kilocalories
- Pourquoi enlever 300 kilocalories à votre menu quotidien ?
Conclusion
Pour en savoir plus
L’obésité : le fléau du siècle
Il n’est pas besoin d’être devin pour se rendre compte qu’il y a de plus en plus de personnes obèses un peu partout dans le monde.
« La mondialisation aidant, l’obésité due à l’abondance des sodas et des hamburgers,
est en train de transformer les populations des pays en voie de développement
à l’image de la Chine, le Mexique et l’Égypte.
D’après l’OMS, le nombre d’obèses a presque doublé en 20 ans. »
mardi 17 mai 2005
Saviez-vous qu’il a près de 800 millions de personnes dans le monde qui ne mangent pas à leur faim ? Et qu’il y en a plus de 300 millions qui souffrent de « surcharge pondérale » ?
Il fut un temps où l’obésité n’était, dans la croyance populaire, qu’une affaire réservée aux américains. Maintenant, les canadiens ont aussi cette triste réputation ! Mais pire encore : le fléau est en train de devenir mondial !
Notre rythme de vie, nos mauvaises habitudes alimentaires (manque de temps oblige !) et notre manque d’activité physique contribue à propager cet état de fait à une vitesse phénoménale.
Les statistiques parlent d’elles-mêmes :
- Canada : 36 % des Canadiens sont obèses [source : ATS, 10 novembre 2007].
- France : environ 33 % (20 millions de personnes) des Français seraient en surpoids (avec toutefois de forte disparités Nord-Sud) et environ 10 % (6 millions de personnes) des Français seraient obèses selon des chiffres de 2006.
- Suisse : environ 30 % des Suisses seraient en surpoids et environ 8 % des Suisses seraient obèses selon des chiffres de 2006.
- États-Unis : 34 % des Américains sont obèses. Il y avait en détail 72 millions d’adultes obèses aux États-Unis, dont 33,3 % d’hommes et 35,2 % de femmes en 2005-2006, selon cette étude qui tous les deux ans porte sur 4 400 adultes. Ceux qui ont entre 40 et 59 ans ont plus de risques d’être obèses : 40 % des hommes de ce groupe sont obèses contre 28 % lorsqu'ils ont entre 20 et 39 ans. Parmi les femmes, 41 % des 40-59 ans sont obèses. L’obésité touche davantage les minorités : plus d’une femme noire sur deux est obèse (53 % des 40-59 ans), de même pour les Hispaniques (51 %) tandis que les femmes blanches sont obèses à 39 %. [source : ATS, 29 novembre 2007]
- Togo : près de 25 % de la population touchée par l’obésité et l’excès de poids
- i-dietetique.com : De nos jours, le surpoids et l’obésité sont beaucoup plus fréquents que dans les années 1980 et 1990. Leurs incidences ont doublé dans de nombreux pays riches entre 1990 et 2005. Actuellement, les maladies chroniques, telles que l’obésité, ont une plus forte prévalence que les carences nutritionnelles et les maladies infectieuses dans la plupart des pays d’Asie et d’Amérique Latine et dans certains pays d’Afrique. De plus, un excès de poids dans l’enfance augmente la probabilité de surpoids et d’obésité à l’âge adulte.
- Algerie-dz.com : La Belgique n’échappe pas à la règle. En 2020, si rien ne change, de 30 à 50 % des enfants dans le monde souffriront de surcharge pondérale. Or, ces enfants, une fois devenus adultes, ont de 50 à 80 % de chance de mourir plus vite.
- Dans le monde : une vaste étude internationale datée de fin 2007 portant sur plus de 168 000 patients de 63 pays montre que 24 % des hommes et 27 % des femmes sont actuellement obèses. [source : ATS, 10 novembre 2007]
- …
Vous pouvez vous en sortir !
Avec La Méthode RUBIN : Vaincre l’obésité en quatre étapes simples vous pourrez enfin vous sortir de cet enfer du surplus de poids qui vous empoisonne la vie.
N’attendez pas que la maladie vous tue,
il a de grands risques liés à l’obésité :
- Les maladies cardiaques
- Le diabète
- La dépression
- Le cancer
- Hypertension
- Etc.
Cette méthode vous révèlera
les secrets éprouvés
qui vous permettront d’atteindre et de maintenir
votre poids idéal
Vous découvrirez :
- Comment obtenir et conserver un poids idéal — PAGE 2
- Un truc simple, à faire chaque jour, pour lutter contre les maladies — PAGE 3
- Êtes-vous vraiment en état d’obésité ? Faites vos calculs avec cette formule utilisée par les assurances vie — PAGE 4
- Pourquoi votre surpoids n'est pas réparti de façon uniforme (PAGE 5) — et comment remodeler votre silhouette — PAGE 8
- Les maladies qui vous menacent si vous faites trop de repas d’affaire — et comment vous en protéger — PAGE 7
- Comment remodeler votre corps – Découvrez les moyens les mieux adaptés à votre morphologie — PAGES 6 à 8
- Les 2 types de glucides (ou sucres) — Lequel devez-vous presque toujours éviter — PAGE 10
- « Quels sont vos besoins quotidiens » — PAGE 11
- Cet aliment (voyez lequel PAGE 11) a un effet protecteur sur le système cardiovasculaire.
- Comment faire le meilleur choix d’aliments — PAGE 13
- 9 protéines à mettre sans crainte à votre menu — PAGE 13
- Comment déterminer le nombre de kilos que vous voulez perdre — PAGE 14
- Comment perdre plusieurs kilos par mois sans avoir faim — PAGE 15
- Les meilleures techniques pour perdre du poids dans la bonne humeur — PAGE 17
Vous êtes convaincu ?
Vous voulez vraiment maigrir
de façon sécuritaire
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Prime numéro UN :
Dans ce rapport détaillé vous découvrirez :
- Les causes principales de l’obésité
- Les risques pour la santé, causés par l’obésité
- Comment calculer votre poids idéal.
- Quand consulter dans le cas d’obésité chez les jeunes.
- Que les dangers de l’obésité peuvent s’étendre jusqu’à l’utérus.
- Et bien plus encore…
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